皆様 こんにちわ。

　このblogでは、リラクゼーションのための “手づくりCD” をご紹介します。

　メッセージの上に 静かな音楽をかぶせ、あなたらしさとの再会にお役立て頂けるよう あれこれと考え出したものです。

　初歩的で シンプルな内容ですが、より身近で日常的な視点から感じて頂くためのプログラムとして、生活に取り入れて頂ければと思っております。 もし宜しければご活用下さい。 （結構濃いです）

　目的は、心を軽くすることで “本当の自分らしさ” との再会を促すこと、そして 自分らしさに満ちた“今を生きること” にあります。

　内容は、CD ８枚組＋手製テキストのセット構成で、費用は ６千円 （込み） と致しました。


　さて、“本来のあなたに目覚めること” というのは、実はシンプルな行為です。
　我欲のために見えなくなっている “心の声” を聞き取り、それに従って生きようという選択に過ぎません。
　難しいことを覚えたり、器具を揃える必要はない ということです。

　私たちが物質世界へやって来た目的、また 「こういうことを行なうためにやって来たんだ」 という無意識にある “計画” というのは、元々我欲的なこととは あまり関係のないことでした。

　心のどこかで頑なに否定しているものや、怖くて日常意識では到底受け入れられないことを、自らの感覚でよく感じてみることが、自分本来の自然なリズムを取り戻す 直接的なきっかけとなってくれるでしょう。

　私たちは、自我が好む欲のためならば どんなことでも従いますが、“気が進まないこと” は 例えその必要性をどんなに知っていても、なかなか意欲的になれないものです。
　でも 「やらないと仕方がないからしているんだ‥」 というのが、私たちの日常ですよね。

　“気が進まない” のは葛藤があるからで、その理由はあなたにしか理解出来ません。 “本当のあなた” だけが知っているからです。

　私たちは本来、“自分らしさ” を表現し、溢れんばかりのエネルギーを大きく循環させ、少しでも進化したくて生まれて来ました。
　それはあなたがどのような立場で、どのような状況にあって、何歳であろうと関係のない、普遍的なテーマです。

　あなたご自身が 「変わろう」　「本当の自分を思い出そう」 という気持ちを持つ限り、無理のない あなた本来の姿を輝かせることは もちろん可能です。

　このCDは、意識の奥に閉じ込めたままの “本来のあなた” という光のエネルギーを感じることで、これまで生きてきた狭い “おり” から解放され、大いなる目覚めを一緒に歩いて頂きたいという願いを込めて創りました。

　※ 医療組織や宗教団体との関わりは、一切ございません。

セッション１　心と癒し （CD４枚）
　“本当のあなた” との再会は、自分の内側に眠っている心と接することから始まるでしょう。
　自我による強い支配を、“本当のあなた” に委ねるために、心をほぐしてあげましょう。

セッション２ 　本当のあなたを創造しましょう （CD３枚）
　私たちの現実は、自分の意思選択によって映し出されています。あなたの現実を通して心の中を観察し、日常的な視点から 自分らしさに近づいてみましょう。

セッション３　願望を達成し 夢を叶えましょう （CD１枚）
　あれこれ試した末に創り上げた、オリジナルの願望達成法です。色々な方法を実践したのに あまり効果が得られなかった方にも、その理由が分って頂けるかと思います。

　金額は ６千円 （税込・送料込） にしております。

　作成につきましては、低価格化を図るために業者委託は行なわず、PCやフリーソフトを用い、全て手作業で行なっています。

　セット構成です。

　全てのCDは、PCで CD-Rに書き込みしておりますが、CDプレイヤーによっては かからない場合があるようです。そのような際には、ご面倒ですが、メールにて 再生不能なCDをお知らせ頂ければ、すぐに交換させて頂きます。


　・ ご希望の方がありましたら、左側のフォームより お問い合わせ下さい。

　※ お名前・ご住所・連絡先 〈宅急便の伝票用〉 を 必ずご記載下さい。
　　　（言うまでもなく、個人情報は万全に管理致します。）

　・ 返信メールにて、振込口座の案内を致します。 ２〜３日以内に返信します。
　　　（仕事をしていますため 余裕をみています。）

　・ ご入金確認後 製作に掛かります。 約５日程頂き、出来次第発送致します。
　　　（恐れ入りますが、振り込み手数料は ご負担下さいませ。）

　CDでは、音楽をバックにメッセージを流しております。 ゆっくりした語りかけに従って、気持ちを楽にして聴いて下さい。 （ちょっと濃いです）

　気持ちがリラックスしていると、普段は抑えられている心の深いところから あなたの全体像を眺め、心身を軽くして、自然なあなたらしさを取り戻す効果が得られます。

　心の深いところから自分のエネルギーを引き出すことで、あなたの現実はこれまでとは違った、もっとあなたらしい方向へと変化して行きます。 あなたを取り巻く環境が、自然にいい方向へと進み始めるわけですね。

　私たちは、日常的生活で表に現れている意識と、内側で活発に働いている意識を両方持っています。
　一般に、潜在意識とか無意識と言われるものは、自分の意思ではコントロール出来ないのです。
　潜在意識は、私たちの心の奥に広がるとても大きな領域で、本能や無意識的判断、潜在能力、またそれ以上の （科学では解き明かしていない） エネルギーが詰まっている意識レベルです。

　ふつう潜在意識は、自分で自覚することが出来ません。
　たとえば、私たちは “心臓の動き” や “血液の流れ” を自分の気持ちでコントロール出来ません。また、食事の際には何も考えずに自由に箸を使いこなし、食べ物を口元に運びます。こういった動きは全て潜在意識によるものなのです。

　これまでの人生で形成されてきた習慣や考え方、癖とか様々な固定観念等のものは、全て条件反射として私たちの奥に浸透していて、いつも私たちを制御しています。
　私たちは自分の無意識レベルに対して、「これは私です」 という自覚を持っていないことになります。

　でも無意識の領域は、私たちの意識全体の９割以上をも占めていて、とても深いレベルでのコントロールを行なっている存在なのです。
　私たちが自分を自分として認識し、普段の生活の上で自覚しているのは、意識全体の５％前後と言われる日常意識 （顕在意識） です。

　また潜在意識は、私たちに関するあらゆる深い知恵や、エネルギーが渦巻いている無尽蔵な倉庫でもあります。
　心からリラックスしている時は、あなたの内側に備わっている “あなたの本当の声” を聴くことが出来るのです。

　日常意識と潜在意識の力関係は、一体どうなっていると思いますか？
　答えは簡単です。 もし日常意識と潜在意識が葛藤すれば、１００％潜在意識が勝ちます。
　例えばあなたが意識的に右を向こうとしても、意識全体の９割以上を占める潜在意識が 「左を向きなさい」 と指令すれば、あなたの体は間違いなく左を向きます。

　またあなたが意識的に右を向こうとした場合、もし、自分の体が意識と同じ右方向に向くことが出来たのなら、それは、あなたの潜在意識があなたの体に対して、「右を向きなさい」 と許可を与えたことになるわけです。

　潜在意識は、私たちがすっかり忘れてしまっている 過去の様々な出来事について、些細なことまで全て きっちり記憶しています。そして現在の私たちに是非とも気づいてもらいたいメッセージを、イメージやインスピレーション等によって、常にヒントを促してくれているのです。

　しかも、我々の日常意識が理解可能で受け入れられる範囲内のメッセージとして、それを伝えようとします。

　「今の “私” の日常意識が理解するには、これくらいが丁度だよ」 と判断出来るわけですね。 でも、それでも日常意識の側がその “メッセージ性” に気づかず、問題意識を持てないような場合には、内側からのメッセージは形を変えながら、ことあるごとに発せられ続けます。

　ですから、もしあなたの身の回りに、不快で嫌な出来事が続いているような場合、意識の深いところからのメッセージに耳を傾け、ちょっと立ち止まって自分を省みる気持ちを持つことが出来たなら、問題解決への鍵となるでしょう。

　あなたに大事なことを気づかせようとする深い意識が、何とかそれを伝えようとしてくれているのですね。

　常識ではちょっと考えられませんが、私たちが日々経験しているあれこれの出来事とは、自らの無意識が一番強く感じていることが物理的な形をとって “現実化” されたものと接している、という意味を持ちます。
　そして何かの出来事を通し、「これは大事なことなんから、この奥にあることに気づいてよ！」 と、潜在意識は呼び掛けているわけです。

　「類は友を呼ぶ」と言いますが、現実というのは、自分の意識レベルが他の同レベルの持ち主と共鳴し合い、お互いを引き寄せる現象でもあります。
　ですから、仲の良い友達や、どんなに嫌いな人であっても、基本的にはあなたの深い部分と“似ている”人たちだとも言えるのですね。

　機会があれば、“自分の嫌いな人” の一体どういうところが許せないのか？自分の内面や感情について、よく観察を行なってみて下さい。
　そこには、あなたの “許せないもの” や “不安で仕方がないもの” が投影されていることに気づくことが出来るかも知れません。

　それと潜在意識には大きな特徴があって、物事の善悪や肯定・否定の判断が一切出来ないのです。 日常的に繰り返されて来た長期的な習慣や言動・思考などは、それがどんなことにせよ、条件反射として潜在意識に染み込んで行きます。

　そして潜在意識に一度インプットされてしまうと、日常意識の力ではもうどうすることも出来なくなるのです。 どれが 「習慣」 によるもので、どれが 「いいこと・悪いこと」 なのか、日常意識では判断出来なくなるからです。

　ですから、あなたが何かを行動しようとする際、思わず躊躇して心にブレーキを掛けてしまったり、色々な強迫観念や、つらさ・苦しみなどがどうしても手放せないのも、あなたの潜在意識に染み込んだ “大いなる思い込み” によるものと言えるでしょう。

　私たちが、いくら努力しても “思い通りの行動” がなかなか出来ない理由も、意識のほとんどを占め 自分の気持ちでは自由にならない潜在意識が、日常意識に対して “OK” を出さないことにあります。
　ですから私たちは、日頃分かっているつもりでいるのに、無意識に同じ失敗や行動を反射的につい繰り返してしまうのですね。

　潜在意識は私たちの知恵と記憶の宝庫であり、消えることはありません。 つまり、あなたがすっかり忘れ去っている過去の出来事や、それに伴う強い感情がそのまま保管されいるということが、即ち強迫観念やトラウマを創り上げてもいるわけです。

　私たちの日常的な知恵には限界がありますが、心の奥に広がる潜在意識の知恵は広大無辺‥つまり果てがないのです。 ですから、あなたの問題を解決する “答え” を、あなた自身の心は既に知っています。
　心の深いレベルには、私たちがすっかり忘れ去っている “本来の自分”、つまり何ものにも束縛されない、愛と自由に満ち溢れた “力強い本当の自分” が存在しているのですね。

　リラクゼーションCDには、勿論 副作用やアレルギーはありません。でも気持ちを集中してもらった方がいいわけですから、運転など “〜しながら” は やめて下さいね。 とっても危なっかしいです。

　こういった心理的な方法は、遥か昔から地球に存在する、受け手と発し手との信頼関係の上にだけ成り立つ “癒し” の療法なのです。
　ですから、受けられる方の 「よし、やるぞー」 という意欲がなければ役に立ちません。

　私たちの創ったCDには、何か 変てこな暗示や、心を害するような何らかの要因は含まれておりませんので、そういうことはどうぞご安心下さい。 （ちょっと濃いですけど‥）

　もし、何か抵抗感がある場合には、日常意識がブレーキを掛けて心が拒絶 （防御） します。 つまり、リラクゼーション効果を期待することも難しいのです。

　心の問題は、何よりも “自分自身” で、「光を当ててあげよう」 という気持ちがエネルギー源であり、治癒力です。 薬や道具の力に頼るのとは根本的に異なるのですね。

　自分の意識に集中していても、日常意識はずっとハッキリとしていますし、周囲の物音も普通に感じます。 むしろ通常よりも鋭敏になっているわけです。
　リラックスが深くなるにつれて、緊張した日常意識は、穏やかに鎮まって行きます。 そして、ゆっくりと心地よく、“眠る手前のふわーっとした状態” へ入ります （変性意識です）。

　変性意識というのは、眠っている時と起きている時との中間の状態に当たり、眠ってしまうという意味ではありません。 頭の中は爽快で気持ちよく、脳波はα波になります。
　この状態では心拍数・血圧等は適度に抑制され、集中力が高まり、知的感覚や想像力、アイデアやひらめきなどが得やすくなると言われています。

　日常意識がリラックスすれば、心の深いところにある “本来の自然なあなた” と接することが出来るようになります。
　更に深い状態に行くと、潜在意識と日常意識とのバランスが整えられることによって、自律神経にまつわる様々な問題症状が改善されたり、あなた本来の能力や可能性を引き出すことも出来るようになるのです。

　その結果、あなたの日常生活において、思いもよらなかった素晴らしいヒラメキやヒント、また肯定的な気持ち （気づき） が無意識のレベルから湧き上がって来るようにもなります。
　すっかり忘れていた懐かしい感覚や不安の原因を感じることによって、あなたを取り巻く現実の意味が、これまでとは違った視点で眺めることが出来るようにもなるでしょう。

　日頃から “自分を感じる” ことによって、私たちは自然と “本当の自分らしさ” に近づいていくことが可能になるのです。 自らの心が築き上げた不安は、自らの手で光を当てることによって解放してあげることが出来るのですね。

　如何でしょう？　何となくイメージして頂けたでしょうか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（mac）